中鋁礦業有限公司洛陽區域事業部為職工進行心理疏導培訓
2020年11月11日 15:24 2178次瀏覽 來源： 中國有色網 分類： 科技創新
本報訊 10月27日，中鋁礦業有限公司洛陽區域事業部邀請河南省洛陽市新安縣第二人民醫院精神科專家張洛娟主任，到洛陽區域事業部駐地，為廣大職工進行了題為《壓力與情緒》的心理疏導培訓。
洛陽區域事業部針對中鋁礦業有限公司當前生產形勢和改革轉型的關鍵時期，在某種程度上促使廣大職工保持心理健康比身體健康更為重要，特別是當前廣大職工想法比較多，壓力普遍較大的情況下，使職工如何化解工作生活帶來的壓力，如何提高避免和控制自己過激情緒的能力，心理上的疏導尤為重要。
在培訓過程中，張洛娟結合自身多年的臨床經驗，從每個人在工作、生活、性格中的諸多因素出發，闡述了壓力產生的根源，講明了不同性別的人出現壓力時，身體上分別會有不同的反應和行為，會出現不同的生理信號和情緒信號等，她對此深度剖析了壓力給正常人所帶來的疾病和傷害。針對壓力所帶來的疾病和造成的傷害，張洛娟通過列舉一些現實生活中所發生的真實病例（事情）出現的一些典型心理，就如何用積極的思維進行應對，有針對性地與廣大職工一起進行了演示練習，使得廣大職工明白了躲避現實中的壓力源是不能夠消除負面影響，她同時講授了如何掌握改變壓力來源、化解壓力，如何實現壓力自我管理、自我平衡等緩解消除壓力的“實戰”技巧。
通過此次培訓，洛陽區域事業部不僅促使廣大職工在某種程度上建立積極的工作生活態度，保持積極向上的心態，同時扭轉了部分職工的一些思維，避免使用一些消極言行，使其在一定行為上樹立了一些果敢的信條，拋棄了一些不切合實際的信條，學會了“自己對著自己說話”，即實現自我調節。
責任編輯：楊凈茹
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