研究發現，汞、鉛、砷、鉍等重金屬，如果長期超量進入人體，就會對健康造成危害。而有些不合格的日常生活物品中，常常會隱含這種金屬污染物，應引起高度警惕。
警惕1:不合格化妝品含有汞
為了盡快解決臉上出現的雀斑、色斑等，有些人會去購置一些“見效快”的祛斑產品。由于汞能夠損害色素細胞，減少皮膚的黑色素生成，同時汞離子原料價格低廉，所以很容易被應用于祛斑產品中。
健康危害:長期使用含汞產品，通常會出現三項特別癥狀:發抖、臉紅、肌肉震顫。先出現在手指、眼瞼和舌頭，被人注意和激動時會更明顯，以后還會累及手臂、下肢和頭部；口腔主要表現為粘膜充血、潰瘍、齒齦腫脹等牙齦炎癥狀；其他還會有多汗、皮膚劃痕征等。
提示:中醫認為，色斑大多是由于體內氣血不調、不能滋養皮膚的一種表現，可以通過吃些性溫味甘的食物，如當歸、鱸魚、大棗、山藥等，來溫和地滋補腎、脾、肝等器官，使體內氣血運行暢通，潤澤皮膚；即使選購祛斑產品也應關注包裝上的批號，“衛妝特字”后面括號里的數字是審查年份，距購買時間不得超過4年。
警惕2:漂亮陶瓷中有鉛、鎘
人們通常喜歡用陶罐煲湯，有些外表漂亮的陶罐，如果燒制的溫度沒有達到一定的要求，就無法阻止鉛從陶器釉料中滲出來。而繪有圖案的瓷器餐具，在其燒制中為保持圖案不變色，會加入一些鉛和鎘“固色”，如果在花樣設計上，使用含鉛和鎘的顏料過多，就會超標，遇到酸堿食物，容易溶解到食物中，對身體造成危害。
健康危害:鎘在體內積聚久后，對身體最顯著的損害在骨骼，它能引起骨軟化、骨質疏松。同時長期接觸還可能損害腎臟和生殖系統。而即使是小劑量的鉛，也能引起神經和腦損傷以及機體免疫力下降。
提示:購買瓷器時，盡量選擇圖案在瓷器頂部、邊緣、外面的產品，可減少與食物的接觸機會；新買的陶瓷餐具使用前應先“水煮”5分鐘，可將瓷器餐具中的有毒物質溶解出來；新買的砂鍋可用4％食醋浸泡煮沸，以去除大部分有害物質。
警惕3:閃亮口紅鉍在閃爍
不少人喜歡選購那些無色而又閃亮的口紅，可以既不會因為艷紅而過于刺眼，又能晶晶亮而感覺時尚。然而，具有閃亮效果的口紅一般都含有鉍。鉍與礦巖中的天然云母粉，都散發閃亮的白光，有助于增加顏色的光澤。所以，氯氧化鉍與云母通常添加在無色、能閃發光澤的唇膏和唇蜜中。
健康危害:含鉍的碳酸鹽可以用于保護皮膚，但可能會引起嘴唇皮膚的過敏，如果被長期誤食入口，會造成肝、腎臟起的損害。
提示:口紅一旦發現有異味或是滲出水珠應趕緊摒棄；涂口紅時不妨先抹護唇膏，以免口紅直接與嘴唇接觸；餐前應擦掉口紅，以防隨食物進入體內。
警惕4:中藥雄黃中含有砷
中藥素來以溫和出名，讓人感覺安全，有人甚至把中藥放入菜肴中用于食療。其實，常用中藥中毒性最大的要數雄黃，它雖有很好的解毒、祛痰、消腫的作用，但它含有三硫化二砷，有毒。另外一些含砷的中成藥有牛黃解毒丸、牛黃消炎丸、六神丸、安宮牛黃丸等。
健康危害:砷對人體的危害主要表現在，皮膚出現色素沉著，或皮膚發生過度角質化、增生皮膚疣，嚴重的可發生皮膚癌。此外，還可引起胃腸功能紊亂、肝臟腫大，以及四肢麻木等。
提示:使用中藥應根據醫囑，以確定自己的體質能否使用，避免不恰當食用；牛黃解毒丸的正確使用方法是，成人每天小片不得超過9片，大片不能超過6片，切忌過度、長期服用。
警惕5:易拉罐材質中的鋁
易拉罐飲料帶給人們方便的同時，如果長期不加節制的飲用，也會給身體帶來危害。由于易拉罐以鋁合金制成，在罐內壁涂有一層有機涂料，使得鋁合金和飲料隔離。但如果鋁罐在生產加工中沒有涂好保護性涂料，久而久之，鋁元素就會逐漸溶化在飲料中。據有關科研人員的調查發現，易拉罐中的鋁含量較高，比瓶裝飲料高3～6倍。
健康危害:鋁被人體吸收后會沉積在腦、心、肝、腎等器官之中，并且排泄很慢。腦組織對鋁元素特別有親和性，鋁積存在大腦中，會導致記憶力減退、行動遲緩以及加速衰老等。
提示:對于處在生長發育旺盛期的兒童和排泄功能較弱的老人，應盡量少喝易拉罐飲料；生活中應盡量減少食用油炸食物、膨化食品、添加明礬制作的粉絲，以及添加色素制成的蜜餞、罐頭食品等；增食核桃仁、芝麻、綠豆等有益腦細胞更新的食物。
